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Comment perdre du poid en une semaine

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Perdre du poids en une semaine peut sembler compliqué. Pourtant, avec une approche équilibrée et réaliste, il est possible de maigrir en quelques jours. On fait …. 10 conseils pour perdre du poids efficacement | Brunet. Fixez-vous un but et un échéancier. Ceux-ci doivent être réalistes et ne pas nuire à votre santé. Par exemple, visez de perdre un maximum d’un kilo par semaine

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Perdre du poids prend du temps . Pour perdre du poids sans saffamer (les régimes alimentaires restrictifs ou hypocaloriques sont fortement déconseillés), il faut se …

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